Freitag, 25. April, sowie am 2. Mai jeweils um 10:00 Uhr gibt Trainer René Stieger sein „Trittsicher“- Debüt. Im Aktiv-Treff Hohenstücken (Max-Herm-Straße 67) informiert er über Wissenswertes rund um die Trittsicher-Kurse. Bei Interesse ist das Einschreiben in einen der Kurse vor Ort möglich.
Nach dem formellen Teil ist ein entspanntes Beisammensein bei gemeinsamen Mittagshäppchen vorgesehen. Die Teilnahme an der Infoveranstaltung und den Kursen ist kostenfrei und ermöglicht das Erhalten oder Wiedererlangen von Bewegung im Alltag.
„Trittsicher in die Zukunft“ ist ein Programm zur Gesundheitsförderung, das ältere Menschen dabei unterstützen soll, durch Bewegung sowie Kraft- und Gleichgewichtsübungen ihre Mobilität und Selbstständigkeit langfristig zu erhalten.
Das Sturzpräventionsprogramm richtet sich an alle Menschen ab 65 Jahren, die zu Hause leben und mit oder ohne Gehhilfe (Rollator) selbstständig gehen können.
Ein Kurs besteht aus neun jeweils 60-minütigen Terminen, die einmal pro Woche stattfinden. Anmeldung unter (0173) 61 37 584.
Vorerfahrungen sind nicht nötig, auch für Teilnehmende, die noch nie Sport gemacht haben. Auch wer unsicher auf den Beinen oder leicht stürzt, kann mitmachen. Die Kursteilnehmenden erlangen wieder neue Sicherheit.
Das Programm wird von der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG) maßgeblich initiiert und in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Städte- und Gemeindebund (DStGB) organisiert.
Trainer Thomas Seide bietet aufgrund des großen Interesses ebenfalls eine weitere Infoveranstaltung an. Diese findet am 8. Mai 2025 in der Innenstadt im Haus der Begegnung, Jacobstraße 12, statt. Wer daran teilnehmen möchte, meldet sich unter (0176) 638 30 708.
Quelle: Stadtverwaltung Brandenburg
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